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人这一辈子
自己的身体最宝贵，千万别愧对；
自己的心情最珍贵，千万别发霉；
自己的生命最可贵，千万别浪费！
2
活着，别比钱多钱少
活着，别比钱多钱少，
要比心情好不好。
有钱的未必脸上有微笑，
没 ...
2023-11-30
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人这一辈子
自己的身体最宝贵，千万别愧对；
自己的心情最珍贵，千万别发霉；
自己的生命最可贵，千万别浪费！
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活着，别比钱多钱少
活着，别比钱多钱少，
要比心情好不好。
有钱的未必脸上有微笑，
没 ...
2023-11-30
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人这一辈子
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自己的身体最宝贵，千万别愧对；
自己的心情最珍 ...
2023-11-30
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六合是我底六合，那个是人？我是六合底我，那个是我？
世上没个分外好底，便到天地位，万物育底功用，也是性分中应尽底事业。今人才有一善，便向人有矜色，便见得世上人都有不是，余甚耻之。若说分外好，这又是贤智 ...
2023-11-29
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优秀奖
周兆利·山东省
周兆利，中国书法家协会会员，作品入展老子杯书法作品展；第二届全国青年书法作品展；瘗鹤铭杯书法作品展；第十二届全国书法篆刻作品展等。
投稿作品：《广艺舟双楫》选抄
作品尺寸： ...
2023-11-29
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广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员张灿城、王雪）33岁的林先生是个健身爱好者，自己在家建了个小型健身房，新冠肺炎疫情期间，宅在家的日子比较多，林先生就勤奋健身。但没想到，最近几个月他每次健身后就出现腰 ...
2023-8-10
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健身新手健身时要注意什么问题
健身是强身健体、提高自身心理素质的最好手段，有越来越多的人愿意加入到健身的行列中来。对自身健康而言，这无疑是一件再好不过的事，但在强调健身好处的同时，更要提醒那些健身新 ...
2023-8-9
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原定于3月1日复工的“易健身”还是未能正常营业，作为一家小型私教工作室，缺失的线下课程不可避免地开始向线上转移，教练开私教课程也成为留住会员、博得网友好感的无奈手段。
然而，由于线上直播大多是公益或免费 ...
2023-8-9
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李嘉 插图
·屡遭曝光权健为何越做越大
·还有哪些“权健”在逍遥法外
·不合格的监管者该醒一醒了
现在的保健品市场用一个字形容，那就是乱，乱七八糟的产品让人看得眼花缭乱，胡言乱语的宣传让人心迷意乱 ...
2023-8-9
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河南商报记者 韩忠林 张晶晶 实习生 王蒙/文 记者 王访贤/图
传统健身房问题频出，究竟该如何破局前行？我们采访了一位从业16年的健身行业“老炮儿”，来听听他怎么说。
20年健身：如何破局重生
1998年前后，在河 ...
2023-8-8
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来源：人民网
“全民健身的内涵不断丰富，层次不断提升，要不断引导群众爱健身，更要帮助大家会健身，为人民群众提供科学、权威的健身指导。”国家体育总局群众体育司副司长高元义在“人民爱健身”科学健身指导服务 ...
2023-8-8
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日前在门诊遇到一名男青年，身材健硕，扶拐而入。经过诊查，原来是痛风发作。细问缘由，竟然是健身惹的祸。运动健身本是一项极有利于身心健康的事情，为何会与痛风扯上关系，痛风患者又该如何进行健身运动，今天我就 ...
2023-8-8
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文章来源：老刘开说
我们作为一个消费者，都有过这样的体验：现在一走进商场，就被扑面而来的各种“体验中心”“体验馆”“生活馆”包围。这一现象至少说明了两个问题：一是商家都已经嗅到体验营销的商机，并已身 ...
2023-8-7
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人民网北京3月22日电（丁亦鑫）日前，《2018国民健康跨境消费趋势报告》（下简称报告）发布。报告显示，近三年国民健康产品消费金额稳步提升，80后、90后成消费主力，膳食纤维/果蔬纤维成最热销保健品类型，其次是酵 ...
2023-8-7
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健身之后肌肉的酸痛感强烈，哪怕是过了好几天也没有改善？连续健身几天之后，总感觉自己非常疲累，没有办法好好开展下一次训练？又或者健身之后，哪怕控制了饮食，却还是觉得自己不可避免地变“厚”了？实际上，这 ...
2023-8-7
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Curves在日本有超过1760家门店，平均每4个小时就有一间新店开张!
会员更是突破80万人，别的健身房奋斗一辈子，也别想到达这个高度。
它，就是日本的Curves!
专为中老年女性服务的健身房
Curves是一家总部位于美 ...
2023-8-6
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人们常说运动时减肥的前提，想要个好的身体就要坚持锻炼，对于一些喜欢健身的朋友而言增肌是必须的，那么增肌需要吃什么呢?增肌的方法是什么呢?对于新手而言增肌的时候需要注意什么呢?一起来了解一下吧。
增肌吃 ...
2023-8-6
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夏天就要来了，相信很多亲都开始健身了，但是健身时要注意什么？为什么健身这么久了体重也没减，身材还是那样呢？好吧小编告诉你，这样的健身方式等于白练，看看小编给你的纠错矫正吧！
跑步白跑——速度太快、时间 ...
2023-8-6
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自从疫情严重停业过去几个月时间里，今日激动人心的时刻终于来临
，中体力健健身培训学校于5月8日正式营业啦！
为全民伙伴们打造“好健康、好身材"的全面工作开始展开。
受新型冠状病毒疫情影响， ...
2023-8-6
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【运动后为什么觉得困 】这是身体的自然反应，在高强度锻炼后尤为常见。运动时，肌肉反复使用三磷酸腺苷（ATP）进行收缩；持续运动时，ATP水平下降，降低了肌肉的执行能力，使肌肉感到疲劳。此外，运动时中枢神经系 ...
2023-8-5
