“酸葡萄”心理——真的是吃不到葡萄说葡萄酸吗?

2022-5-27 16:33| 发布者: admin| 查看: 416| 评论: 0





酸葡萄效应


“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的,是不好的,这种方法可以缓解我们的一些压力。

比如:别人有一样好东西,我没有,我很想要,但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理,在心中努力找到那样东西不好的地方,说那样东西的“坏话”,克服自己不合理的需求。

所以说,“酸葡萄心理”既是一种攻击,也是一种防御。







一方面,它其实是一种当自尊水平受到威胁,但因为实力上有悬殊,在实际行为上无法作出反击,于是从心理层面对别人发起攻击的表现,比如诋毁、排斥。

我们时常会看到一些身上戾气很重、攻击性很强的人,看谁都不顺眼,见谁怼谁,这其实是一种“敌意归因偏差”,即将对方的动机或意图视为有敌意的倾向,对他人的行为给予过度的敌意判断,这种归因方式也比较容易引发嫉妒心理,将别人正常的情绪表达视为炫耀或者是对自己的嘲笑等。









另一方面,当我们面临(自尊)威胁时,为了解除内心的不安和挫折感,我们会编造一些“理由”来自我安慰。

比如说,当我们眼红而又只能眼巴巴地看着的时候,就会觉得别人所取得的成就只是得益于运势,自己只是苦于没有同样的运气而已。以此来消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极的心理状态中解脱出来,进行自我防御。

在这种情况下,以嫉妒为典型代表的“酸葡萄心理”无异于安慰剂。
回复

使用道具 举报

上一篇:恐怖故事:女生寝室之难道是诅咒?

下一篇:葡萄是酸的,但冠军是甜的

sitemap.txt | sitemap.xml | sitemap.html |Archiver|手机版|小黑屋|创业那点事 ( 湘ICP备17022177号-2 )

GMT+8, 2024-12-23 11:43 , Processed in 0.285734 second(s), 26 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表