趣味活动健康生活

来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】

生命无价，健康第一。为提高居民的健康观念和运动意识，丰富社区老年人的精神文化生活，营造尊老、敬老、爱老的良好社会氛围。今天下午，解放街道秋泾桥社区联合居家养老中心开展一场“趣味活动健康生活”主题活动，与居民一起动起来。

本次趣味活动结合老年人身体特点，主要选择掷骰子、踢毽子、弹力球等。掷骰子看似十分简单，但要投到满意的分数可不容易，需要眼手足一同配合，不同高度的投掷动作可使身体各部分得到综合性的锻炼；踢毽子作为老少皆宜的小运动，能促进全身血液循环，让身体很快温暖起来，而且是有益提高免疫力的运动之一；弹力球则要俩人配合才能完成，全神贯注的运球弹球，极其锻炼老年人身体协调性。现场老人们尽情投入，各个兴致勃勃，当赢得奖品时喜悦溢于言表，大家在运动里享受着健康带来的愉快，并表达“这样玩很开心，以后一定要多办办！”

本次趣味活动虽然形式简单，但每个环节都突出了“动”与“乐”，小小的运动能增进老年人之间的互动交流，更能激发大家对参与体育运动的积极性，让大家体验了充满生机和活力的社区生活，切实的提升了老年人的幸福感、获得感、安全感。（秋泾桥社区供图）

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