结合时令如何养生？这家医院开出“时令门诊”

夏至而治，上海中医药大学附属曙光医院在夏至当天开出“时令门诊”，将分为春夏秋冬贯穿全年，给出市民及患者中医养生、中医治未病以及中医综合疗法的个性化诊疗模式。

中医望闻问切面诊后，这台“中医四诊仪”将通过舌苔、脉搏等体质辨识智能分析个体中医体质分析报告，门诊二楼全新的“时令门诊”将根据每个人的体质，使用各种中医药特色诊疗技术解决与时令相关的亚健康状态以及疾病。

上海市名中医、上海中医药大学附属曙光医院院长房敏在讲座中表示：“春夏秋冬当中还有个长夏，它和我们的五脏肝心脾肺肾是关联的，在中医五行理论中，夏季主火、主热、主心，心血管系统的这些疾病在目前是它的主令季节。”

“我们的时令门诊就是根据患者是什么体质，在这个节气时令应该如何做好养生，我们给出养生干预方案到患者，冬病夏治敷贴治疗、治未病体质穴位敷贴，包括药茶，把中医养生文化体现在日常生活当中，使老百姓更多地接受中医简便验廉的治疗方法”，上海中医药大学附属曙光医院治未病科主任张晓天介绍。

房敏院长告诉记者：“中医讲究健康养生顺应自然规律，从顺应‘四时寒暑’开始。四时大到一年的春夏秋冬，小到一天的昼夜晨昏。未来，曙光医院时令门诊的理念还将结合专科特色在更多中医门诊渗透，扩大时令门诊适应症人群，用中医综合手段进一步实现疾病防治关口前移和慢病综合管理，响应国家‘健康中国’建设理念。”

时令门诊针对哪些疾病？

1.时令亚健康（针对群体）：由于个人体质所导致的无法适应某些节令自然环境的不舒服状态，尚未构成疾病状态。比如梅雨季纳差乏力、精神不振；夏季汗出过多、烦热难耐。

2.时令病（针对群体）：一些季节性发生的疾病，一般由外邪过重而机体无法抵御而引起，如春天的春温、风温，夏天的中暑、痢疾，秋天的疟疾、秋燥，冬天的冬温、咳嗽等。

3.时复病（针对个体）：往往在某一季节、节气、时令患某病，过时即止，来年在该时复发如初。如逢春头痛、小儿夏季热等及某些季节性皮肤病、季节性精神病、慢性活动性肝炎等。

时令门诊的具体实施方法

1.春令门诊——调肝为主，兼除风邪

春气通于肝，春季多风邪，故应调肝为主，养生之道，兼以祛风。春季多发疾病如情志病（抑郁、焦虑、失眠、暴躁）、心脑血管疾病（高血压、脑溢血）、脾胃疾病（胃胀胃痛）、感冒等。

2.夏令门诊——调心为主，兼除暑湿之邪

夏气通于心，夏季多暑湿之邪，故应调心为主，养长之道，兼祛暑湿之邪。夏季多发疾病如多汗症、心悸胸闷气短、皮肤病（湿疹、手脚癣、汗疱疹）、心脑血管疾病（脑溢血）、过敏性疾病（空调冷过敏）、腹泻、疰夏、中暑等。同时应抓住三伏旺阳时机，进行冬病夏治，补阳气、排寒湿。

3.秋令门诊——调肺为主，兼除燥邪

秋气通于肺，秋季多燥邪，故应调肺为主，养收之道，兼祛燥邪。秋季多发疾病如呼吸系统疾病（支气管炎、哮喘）、过敏性疾病（鼻炎、皮炎、结膜炎、咽炎）、秋燥症（干咳、目干、皮肤干、咽干、口腔溃疡、脱发、便秘）、抑郁症、腹泻等。

4.冬令门诊——调肾为主，兼祛寒邪

冬气通于肾，冬季多寒邪，故应调肾为主，养藏之道，兼祛寒邪。冬季多发疾病如呼吸系统疾病（感冒、支气管炎、咳喘）、胃肠道疾病（以胃寒为主）、心脑血管疾病(高血压、脑溢血、心梗)、皮肤病（干痒为主）、关节痛（颈肩痛、腰膝痛）、低体温症（老年人偏多）等。同时，应抓住冬令收藏时机，进行冬令进补，补肾填精，增强体质。

责任编辑杨林雨

文字李理

摄影李力

来源浦东发布