#养生保健小知识

2023-7-31 23:25| 发布者: 简单350| 查看: 343| 评论: 0

治百病并非单靠药物,而是需要多种方法。
虽然世界上没有万能药,但我们可以通过改变生活习惯、转变健康观念、提高自愈能力、打通微循环、保持体温等五种方法,改善健康状况,创造奇迹。
这些方法中,最重要的是改变不良生活习惯,因为大多数疾病都是由不良习惯所导致的。其次是转变健康观念,预防永远比治疗更重要。第三是提高自愈能力,身体的自愈能力是最好的医生。第四是打通微循环,解决淤和堵的问题。最后是保持良好的体温,体温每降低一度,抵抗力就会下降30%,而体温低、循环慢、代谢差则会影响五脏六腑的功能。



这些方法你都记住了吗?

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