推“精油”排毒到底靠不靠谱？

当我们的身体里面有毒素的时候，那么肯定会导致身体的器官出现一些疾病，在生活中大家都知道，精油也是可以排毒养颜的，但是精油排毒到底靠不靠谱，所以现在就为大家介绍一下，到底精油排毒的方法到底是不是正确的呢。

1.什么是“毒”

在现代医学理论体系里，“毒”是一个明确的概念。现代毒物学认为，凡有少量能与机体组织发生某些作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时或永久的病理状态的物质，就称为毒。

外来毒，如大气污染、蔬菜中的农药残留、汽车尾气、食物中的防腐剂、化妆品中超标的重金属等;内生毒，是指人体新陈代谢中产生的代谢废物，如尿酸、二氧化碳、乳酸、胆固醇等。

2.人体内的毒素可“代谢”和“排泄”

在肝脏、肾脏以及消化系统的帮助下，我们身体内的代谢产物以及从外界摄入的大多数有毒化学物质，通常可以在几小时后都会被分解、排出。

其中，肝脏就是人体最大的解毒器官。而人体所有向外有开口的通道，都可以排出这些物质，比如排出大小便，汗腺排汗，皮肤上的皮脂腺排出油脂，耳朵排出耵聍，泪腺排出眼泪，鼻子排出鼻涕，呼吸排气等等。但排泄并不等于排毒，不能混为一谈。

3.我们是否真的需要给身体“排毒”呢

在中医看来，当人体正气旺盛、抵抗力强时，能够抵御各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。

人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外，即出汗、呕吐和大小便。中医按摩多是顺延肌肉走向施力，没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类、搬动类等多种类别，没有所谓的排毒手法。中医通过按摩促进胃肠蠕动，确实可以起到通便排毒的作用，但与淋巴没有关系。

而现代医学理论也认为，在正常情况下，毒素不会危害健康，正常的人不必特意去“排毒”。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担，应该从减少毒素的摄入入手，例如不要滥用药物，也包括别滥吃“排毒养颜”保健品。

如果毒素摄入过多、过重，这时候应该做的，更加不是服用什么“排毒养颜”产品，或者去美容院做个“排毒疗程”，而是赶快上医院。

“淋巴按摩”是概念炒作

淋巴系统循环不畅会使局部红肿。比如丹毒就是淋巴循环不畅导致的一种疾病。但正常人不需要采取什么手段去促进淋巴系统的功能。况且面部和背部只分布有毛细淋巴管，根本不可能摸到。

好的精油有活血通络的作用。但是好的精油都很贵，1公斤优质的玫瑰精油需要约3吨玫瑰花才能提炼出来。市面上所使用的精油只是起到润滑的作用，以便在按摩时减少对皮肤的伤害。

轻度到适度按摩淋巴结没有什么好坏之说，但过度按摩淋巴结除了会造成损伤之外不会有什么别的用处。

其实要想美丽还是应当从内而外，睡好、吃好、锻炼好、心情好。淋巴按摩不过是将保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素来吸引消费者罢了。

提醒：

淋巴按摩在理论上讲不通，不过是商家为了卖点所做的概念炒作，是对广大群众的欺骗!正常人体内代谢产物和毒素一般通过皮肤、呼吸道、大小便能够排出体外，不需要特殊的手法促进排毒。

尤其是孕期、经期的女性不适合腹部、腰部的按摩，选择服务时要谨慎。

1.淋巴排毒是排不了的。

2.按摩和精油能让你舒服，不能排毒。

3.排毒是肾脏的事情，里面有完善的滤过系统，该排的的排，不该排的不排，淋巴帮不上排毒的忙。

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，如果是想要把身体里面的一些毒素给轻轻地排出些，那么平时一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些可以让身体排排出毒素的一些食物才可以，其实精油也是有按摩的作用，经常的用也可以有效的用防止便秘，或者是让自己的身体越来越顺畅的。