#头号周刊# 和大家分享如何建立起良好的生活习惯、生活理念的话题。 ​ ​许多人认为：养成一个好习惯很难，养成一个坏习惯很容易。其实，你完全弄反了!养成一个坏习惯很难!养成一个好习惯很容易! ...

每年年初都有人立下很多FLAG,例如运动、学英语、读书五十本等等，我也不例外，但是到了年底，很多人有非常悔恨，为什么又没有完成。 同样，很多人也有很多坏习惯想戒掉，比如戒烟戒酒玩手机时间过长，但是却怎么也 ...

去过日本的朋友们，多少会对日本的一些现象有着深刻的感受。 最令人惊叹的要数他们严苛的垃圾分类政策了。 日本是世界上垃圾分类回收做得最好的国家，它的国土面积虽小，但是环境美丽，城市街道整洁，这里面就有垃 ...

好的习惯总要花很长的时间去养成，而一个坏的习惯会在很短的时间形成。 一个人的行为方式，生活习惯是长期的生活工作实践中逐渐养成。 比如，与人交往的形式，以人沟通的方式，以他人共同生活的模式等。都是多年 ...

原本今天陷入到输入焦虑，持续进行的主题输入，有点走进死胡同，但是晚上的一个小思考，让我重新恢复了状态，有些东西，还是简单点好，不要太勉强自己。 启动我的第三个周期“Z3”，第三个21天正式启动；（希望下 ...

书名：《掌控习惯》 【著】詹姆斯.克利尔 【译】迩东晨 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2017年11月 01 如何让flag立而不倒 习惯很重要。因为我们做的很多事情，是在环境提示触发一个个习惯后自发进行的。从 ...

文|教育知识汇 图|网络配图 我们都知道，一个好的习惯，往往它的力量是非常强大的，因为它可以影响一个人的未来生活。 如果说好的习惯可以使人受益终身，使孩子长大以后生活得更好、更成功；那么坏习惯则就会让孩 ...

一、10大健康好习惯 1、经常开窗通风换气； 2、使用卫生厕所，管好人畜粪便； 3、及时进行预防接种，无偿献血； 4、饭前便后正确洗手； 5、生熟分开，砧板消毒； 6、保持良好心态，发现心理问题及时疏导； 7 ...

逢年过节，妈妈带我去小姨家的时候，总能听到小姨在数落小姨夫，说他没有一点上进心，除了每天上班，有空就知道去打麻将也不做家务，不像别的男人会想法设法来赚钱养家。 我妈有时劝告小姨说：“男人都是这样，差不 ...

央视网消息：每隔一个半小时翻一次身，每隔3小时用鼻饲管注射一次流食，每隔4小时换一次尿垫，每隔8小时喂一次药，平均每天清洗5次身子、出门晒一次太阳、吸痰数十次，每天夜里睡眠不足4小时……这是11年来，潘云 ...

这是我们讲述的第466位真人的故事 我叫曹静@寄宿曹妈妈在美国，70后，武汉人。 在我29岁时，前夫突然得癌症离开了人世，那一刻，我的天都塌了。自此，我和儿子相依为命。携子相亲频频被拒，37岁我嫁到国外，老公对 ...

#未婚男爱上单亲妈妈，该怎么办# 一个未婚男人爱上单亲妈妈，就结婚。一个男人爱上女人就结婚，不爱就分开。这么简单的一件事，要问怎么办。 婚姻都是自己拿主意，亲戚朋友甚至父母根本干涉不了。 有时候，父母再反 ...

“马上都到谈婚论嫁的日子了，他就躲起来了。” 2021年2月初，福建福州的王芳和男友钟林已经恋爱4个多月，双方虽然交往时间不长，但两人情同意和感情快速升温。 两人在一起3个多月时，王芳发现自己意外怀孕，于是结 ...

由《再见爱人》原班人马打造的离婚人士恋爱综艺《春日迟迟再出发》，一经播出就受到了广泛关注。 节目中，平时大大咧咧，开朗通透的女嘉宾吴雅婷在接受节目组采访时，突然黯然神伤。 她觉得自己没有资格再接受爱情了 ...

在我的印象中，父亲就几乎不曾存在过，上初中的时候，他就和妈妈离婚了，多年来对着时间的推移，再加上妈妈刻意淡化一切关于爸爸的东西，我有时候甚至无法记得爸爸的样子了。只记得临走那天，爸爸拍着我的肩膀眼睛通 ...

2021 年3 月上映的韩影《孩子别哭》，由曾演出《与神同行》的金香起饰演在育幼院长大的女孩雅英，因入不敷出而不得不另寻兼职，凭借就读育儿相关科系的专业，雅英找上了急需保母照顾小孩的单亲妈妈英彩（柳贤庆饰） ...

男多女少的现实催生了娶妻难的社会现象，男女比例失衡是一个永远无法绕开的话题。 据不完全统计，国内的光棍数量已经超过3500万，这无疑是一个庞大的数字。 男多女少固然是原因之一，女生结婚意愿降低也是不可忽略的 ...

那天晚上8点钟破了羊水，于是急急忙忙收拾东西去医院。直奔妇产科，医生说，要做个b超检查，于是我又去了b超室。足足在B超室外等了10分钟才看见医生慢悠悠的来！总之生之前的检查折腾好些时间。 后来我进了产房，就 ...

安琪皇家医院。 一阵急促而杂乱的脚步声突然向着急救室的方向而来，让人听了便忍不住浑身发紧，心跳加速！ 少顷，一辆急救车在护士的推动下快速地移来，而躺在车上的，居然是一个身穿雪白婚纱的年轻女子！ 女子的 ...

我来讲一下我在医院实习的时候遇到的灵异事件，我是学医的，你也知道学医嘛，医院嘛总是会有一些不可描述的奇怪事件。 那年我还是个可爱实习生，并不是老司机。实习快要结束了也没遇到啥灵异事件！我天真的以为童话 ...