进入大暑，夏天最热的时候已经来临，所以老余今天给大家分享十条夏季养生的小知识。 第一，夏季最佳休息时间，是22点到23点，最佳起床时间是5点半到6点半。 第二，夏季服装最佳颜色是红色，为什么？因为红色的可 ...

中医不仅把各要素看作是密切相关的，而且把人与自然界看作一个有机的整体。“人与天地相应”“天人合一”等是对这种养生保健观念的扼要概括。 人类生活在大自然中，自然界是人类赖以生存的重要条件，自然条件(气候 ...

冬天到了对于疾病的影响是非常显著的，所以很多人都会想要在冬天进行养生，中医的养生方法也就是比较好的选择。这主要是因为中医的治疗方法，本身就是能够起到一定的保养作用及养生理念，更适合在冬天进行身体的调理 ...

中医学认为，人体应当秉持“调养三焦、补肾气、护血脉”的原则，才能达到健康养生的目的。 养生之道，则是以饮食为基础，配合各种中医药物，加以调摄，实行中西医结合的健康方法。食疗是中医养生的重要组成部分， ...

❶中医是一种人生态度也是一种生活方式 中医清楚，人，永远不可能是孤零零存在的，而是天人一体地存在着。 《庄子》曾说“万物与我并生，而天地与我为一”，因此而导出了中医视角下的人生态度：“与万物浮沉于生 ...

封面新闻记者 曾亚 “三伏天”还未结束，大家还忍受着夏日的酷暑，不知不觉中却已经悄悄“立秋”了。当“三伏天”遇上“立秋”，日常又应如何正确养生呢？近日，记者采访了四川省第二中医医院治未病中心主任、医学 ...

首届全国名中医，天津市名中医，天津中医药大学第一附属医院主任医师、教授 武连仲 天津中医药大学 供图 中新网天津12月7日电 题：全国名中医武连仲谈“大雪节气与养生” 作者：孙玲玲 12月7日，我们迎来了二十 ...

“天人相应”的思想早在我国现存最早的医学巨作《黄帝内经》里已有明确记载。《素问·宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”即说明人生活在天地之间，天地自然的四时阴阳变化必然影响到人的生理活动和 ...

北京时间11月7日18时45分将迎来立冬节气，立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。此时北斗七星的斗柄指向西北，一般于公历十一月七至八日之间交节。立冬也是古代民间“四时八节”之一。立冬自古受到广泛的重视 ...

健康时报 有经验的老中医都知道，来了一个患者看病，看这个人能不能活得长寿，主要就看一点——脾胃。 明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生 ...

现代人都比较注重养生，现在冬天来了，天气慢慢冷了，在冬天养生人们应该注意一些什么呢？ 第一，适当吃一些凉性食品。 冬天外界气候很冷，所以人们穿的衣服往往较厚，而且空气干燥，人们的运动量也相比其他季节 ...

石学敏简介 石学敏，中国工程院院士，第二届国医大师。石学敏教授自20世纪60年代开始潜心研究中风病的临床治疗，于20世纪70年代初创立了“醒脑开窍针刺法”治疗中风病，开创了现代针灸治疗脑血管疾病的先河，救人 ...

1 月经病养生重在养心 妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。 ...

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此 ...

李辅仁：国医大师，中国近代四大名医施今墨的嫡传弟子，我国著名中医学专家，卫生部北京医院中医科主任医师 如今已100岁的国医大师李辅仁（下尊称“李老”），依然精神矍铄，行动敏捷，说起话来底气十足，脸上的皱 ...

全国名中医，著名中医肾病学家黄文政 天津中医药大学第一附属医院供图 中新网天津9月22日电 题：全国名中医黄文政谈“秋分节气与养生” 作者孙玲玲 北京时间9月23日9时4分将迎来秋分节气。秋分这天太阳到达黄经 ...

来源:消费日报网 俗话说:“身体是革命的本钱。”拥有健康的身体胜过一切。随着社会生活水平的不断提高,人们对健康方面的知识越来越关注,大部分人开始有意识地进行养生保健。从定期体检到服用多样的保健食品,从热水 ...

中医具有“治未病”的独特优势。在慢性病患病率持续升高的今天，中医治未病理论在预防医学中有举足轻重的地位，其实践也将助力健康中国战略目标的实现。 近年来，相关政策规划的出台，为中医治未病的推广普及创造了 ...

三伏天过不好就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。今天起，三伏大幕正式开启，掌握这几个养生要点，助你健康过伏天。 来源： 浙江发布 ...

随着生活质量的提高，人们对保健养生越来越重视，合理的养生能达到延年益寿效果，但是养生容易进入误区，错误的养生方式可能会折寿。 错误的养生方法有哪些？ 错误养生一：每天喝8杯水 水对于我们来说至关重要， ...