癌症病人总吃不下饭怎么办？别着急，这五个办法有效改善

肚子饿，是困扰“吃货们”的一大烦恼。
殊不知，没有食欲的痛苦，一点也不比控制食欲少。

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许多患者在查出癌症后，由于心理原因，或是因为癌症和治疗副作用的影响，常常会面临“没胃口、吃不下”的窘境，面对家人用心烹制的营养餐，却一口也吃不下。

原来这就是癌性厌食

所谓“知己知彼，方能攻无不克，战无不胜”，在解决问题之前还得先索源摸根，弄清楚肿瘤患者厌食的本质。
肿瘤患者病发后所产生的没胃口、厌食等症状，临床上又被称为癌性厌食，是多数进展期肿瘤患者的共性表现，轻者会造成患者体重下降、全血细胞减少、免疫力降低，如不加以及时治疗，最终或以加重疾病，致患者死亡为结局。

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探究癌性厌食背后原因，主要为以下三点：
1. 疾病因素：

众所周知，癌症是一类消耗性极大的疾病，其在增殖过程中会不断消耗体内的大量营养物质和能量，而由于某些特定营养物质的缺乏，如维生素、铁、锌等，将会导致患者出现食欲不振、乏力、免疫力下降等表现。
同时，体内的肿瘤细胞还会不断释放出生物活性物质，如肿瘤坏死因子-α、白介素-6等，使厌食的行为加重，影响生活质量。

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对于胃癌、食管癌等消化道癌症患友而言，癌肿本身占据了一定的体积，使得消化过程变得不那么顺畅，使患友们因为进食困难，而产生被动厌食。
2. 治疗因素：

头颈部放疗如鼻咽癌的患者可能会因为口腔黏膜炎、口干等情况使患者进食时愉悦感降低，抗拒进食，从而降低食欲。

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另外，有一些化疗药物在使用过程中可能会发生味觉障碍，包括味觉异常、味觉减退、味觉丧失、对特定口味感到厌恶等，影响患者的进食欲望。
3. 心理因素：

很多癌症患者往往受到焦虑、恐慌、害怕等负面情绪的影响，而产生厌食。这种情况下，建议患者与家属、病友积极沟通，争做情绪的主人，免遭疾病以外的痛苦。

如何才能改善癌性厌食呢？

1. 对因治疗，积极治疗癌症：

究其根源，厌食还是由癌症所致。故改善厌食的第一要义还得是听从医生的建议，积极治疗癌症。

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2.口服营养补充剂:

在身体各种微量元素中，锌是维持和修复味蕾的重要元素。
锌的摄入可以帮助修复味觉改变，从而增进食欲。一般来说，我们更建议通过调整饮食构成来补充微量元素，锌普遍存在于肉类、谷类、豆类以及牡蛎等天然食品中。
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病友们也可补充一些鱼油、椰子油，可以增加营养吸收和能量代谢。
3.调整生活习惯，适度的体育锻炼增加消耗：

患者治疗期间，应调整作息，适度锻炼，轻度的体育锻炼可以增加机体的能量消耗，增加食欲。

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很多朋友认为躺平或是睡觉就是休息，但反而越躺越累，这时不妨轻度运动一下，或是投入到自己感兴趣的事务中，不仅可以活动身体，还能减少胡思乱想，反而有助休息，促进食欲。
4.少食多餐，选择高营养的食物：

建议患者每隔1-2个小时，在稍微有点胃口的时候可吃少量食物，不必特意遵循固定的时间点进食，在力所能及的情况下，能多吃一点是一点。
此外，进食过程中，应尽量选择富含矿物质食物及高能营养流质食物，如鸡蛋、牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、高能营养素冲剂等。同时注重饮食清淡、荤素搭配，保证摄入的营养均衡。

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对于体重下降明显的患友，要及时寻求营养师和医生的帮助，考虑通过肠内营养粉、蛋白粉等方式，及时补充营养，来保持体重。
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5.联合药物进行对症治疗：

对于采取以上措施还无法改善食欲的情况，可以在医生的指导下通过药物治疗提高肿瘤患者的食欲，如醋酸甲地孕酮、阿那莫林等。

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另外还有使用促胃动力药甲氧氯普胺、多潘立酮来改善患者的饱腹感，及使用胰酶、复合消化酶制剂改善消化不良。

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