专家为的哥的姐健康支招：没时间运动？可以多帮乘客开门、搬行李

“没时间运动，为乘客多搬搬行李，哪怕多下车为乘客开门总行吧？”20日下午，在出租车司机们的健康讲座上，跃莱公司健康专家针对的哥的姐们的不健康生活习惯一一剖析，并给出巧办法帮他们改善不良生活习惯，建立健康观念，提高身体素质。

20日，武汉大通公司为关爱驾驶员身心健康，邀请华中科技大学同济医学院教授、跃莱（中国）研究院院长郝丽萍为出租驾驶员普及健康知识。“73.3%的人工作时间大于10小时，86.7%的司机们睡眠时间小于8小时，57.9% 缺乏体育锻炼，吸烟率55.4%，饮酒率49.8%......”讲座一开始，郝丽萍提供的一串关于出租车司机们的健康数据让人担忧。郝丽萍针对这些情况，从平衡膳食、戒烟限酒、适量运动方面向大家详细介绍健康生活习惯如何养成，同时还强调疫情防控中的注意事项。

现场的哥们和郝丽萍互动踊跃，的哥黄兰平问道：“平常饮食不规律，怎么办？”郝丽萍建议，在外就餐时多吃些鱼或者豆制品，保证营养，郝丽萍笑着说：“没时间吃早餐，至少保证晚餐吃好些；上班时吃不好，休息时尽量好好调养。”

看到现场有些的哥体重超重，郝丽萍半认真半开玩笑说：“吃饭没规律，那就戒烟限酒；没时间运动，就多为乘客搬搬行李，哪怕多下车为乘客开门都是运动啊！”

讲座结束后，的哥王德祥笑着说：“帮乘客开车门、搬行李，不仅能提升服务质量，还可以避免一天窝在座位上，教授这个办法好！”

武汉大通公司政工部部长陈祖运表示，公司一直注重驾驶员的身心健康，每年都会开展关爱驾驶员健康的活动。今年针对疫情防控工作和司机们的身体情况，特别请来专家教授开展健康讲座，让大家多多注意自己身体。（通讯员胡巍陈祖运）