36岁的盖尔加朵！生完3个孩子登美貌巅峰，网友：太可爱了

演出《神力女超人》36岁的盖儿加朵，日前在宣传和巨石强森合作的新电影记者会中，亲口证实她将演出迪士尼《白雪公主》真人版里的坏皇后！小编看到消息乐翻了~这么正的坏皇后，不用魔镜回答，我都会说全世界你最美！

盖儿加朵证实将演出《白雪公主》真人版坏皇后

盖儿加朵接受采访时表示，自己已经迫不及待想要「站到魔镜面前」，她说：「这是一个非常经典的反派角色，团队也非常优秀！」她证实接演的消息让粉丝开心直呼「有盖儿加朵演坏皇后，谁还在乎白雪公主！」、「魔镜这次终于可以说实话了」、「帮白雪QQ，不用演了直接剧终」！网友一面倒认为盖儿加朵美貌无敌，而今年36岁的她生了三个小孩，身材就神速恢复火辣线条，出席记者会时一身红色洋装美艳绝伦！就让小编来分享一下她的减肥秘诀！

6月刚生完第三个孩子，盖儿加朵火速恢复好身材

盖儿家朵曾说：「你吃了什么身材就会变成什么样。」所以她非常注重饮食控制，她多以绿色蔬菜、优质蛋白质为主，每天必喝一杯现打蔬果汁，三餐会平均分配鸡肉鱼肉、全麦面包和蔬果的比例，尤其蔬果份量必须占到一餐中的40%，以多摄取高纤来维持美好体态与体内环保。

用醋代替酱，甜食要吃对时间

至于调味方面，她很推荐用橄榄油，凡是煎肉、煎鱼或生菜沙拉，她都爱用橄榄油，也建议大家可以用醋取代沙拉酱，因为这两样好物都能抑制血糖上升，如果嘴馋想吃甜，她会在白天或运动后2小时内吃，让身体有时间去消耗多余的热量。

盖儿加朵超狂运动清单

盖儿加朵因为妈妈是体操教练的关系，从小就接触各种运动，也当过多年的舞者，运动对她来说，早已成为生活中的一部分！现在她一星期会做三次运动，TRX、普拉提、拳击boxing、游泳甚至攀岩都在她的清单中，盖儿加朵也非常喜欢海滩运动如立桨、冲浪，她表示自己名字在希伯来文中是海浪的意思，所以她非常热爱各种和海洋有关的活动。

保养重清洁，卸妆前+1步骤效果大加分

对于保养肌肤，盖儿加朵最重视清洁卸妆这步骤，她会把湿毛巾放进微波炉里加热1分钟，并滴上几滴精油，用卸妆油按摩完后就拿温热的毛巾，将融化的彩妆擦拭干净，借此达到打开毛孔深度清洁的效果，同时散发舒压香气，成为工作结束后她最享受的私人保养时光。

盖儿加朵好肤质秘密「粉底+乳霜」，上妆就是保养

盖儿加朵也曾分享过她，她工作常飞来飞去，最怕身体水分不足，所以她会喝大量的水，也会喝柳橙汁补充维他命C。外出时随身必备的就是润肤油和保湿喷雾，粉底则喜欢混搭乳霜一起用，她说：「我不喜欢化妆的感觉，所以除了基本的睫毛膏和腮红，我会特调粉底，把粉底混和乳霜一起使用。」这样不但能让粉底更润透服贴，也能持续滋养肌肤。

确定盖儿加朵将演出坏皇后，小编真心为白雪公主感到担忧~盖儿加朵除了《神力女超人》力与美的加持，又要再加上一层「使坏魅力」的终极美了！