养颜美容的诀窍？中医分享关键一点，很容易掌握

女人能顶半边天，女人也要像男人一样工作，照顾小孩，承担更多的社会责任和压力，那如果女人的身体状态不好，气血不足，身体很容易出现各种症状，比如疲劳、精神乏力、睡眠不安、面色萎黄，健康状态从脸色就能够直观的显现，所以有些人也会被人不尊敬的背地里称为“黄脸婆”。

女人的美是由内而外的，不是靠化妆靠打扮能够掩饰得了，就算化妆打扮能够部分的掩盖，但是身体的感觉，精神状态只有自己才知道。

中医认为女性以肝为先天，以血为先天，气血好不好，直接关系到女人的肤色健康状况。

中医向来非常注重调理女性的气血，只有气血充沛流畅，能够这样皮肤才能够使得皮肤红润有光泽，看起来精神饱满，所以调理气血，气血充沛是女性健康美丽的基本条件。

当一个人容易出现面色萎黄、黑眼圈、皮肤色素沉着、月经量少、头发早白、容易疲劳、困倦、精力下降、失眠多梦，这些症状很多就是跟气血不足有关系了。

一般调理气血不足，可以使用八珍丸、十全大补丸等补养气血的配方，日常生活中也可以使用当归、黄芪、党参、白术、大枣、龙眼肉这些食材煲乌鸡，乌鸡有很好的补气血的作用，可以根据自己的爱好口味制作药膳。

身边有些女性朋友在咨询我怎么样保养皮肤养颜美容，我一般都是强调注重调理气血为主，有一些人是因为脾胃不好所导致的气血不足，也要兼顾调理脾胃，我一般也会建议使用十全大补丸、八珍汤等方药，或者适当的加入麦芽糖，阿胶等熬膏使用，将道甘甜，利于长久服用，更适合女性的体质。

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