-
今天的故事发生在我的工友上，他是安徽的，当时我们一块在江苏打工，他叫李忠，啊不好意思，习惯了，他叫刘杰，年纪比我稍大一些，我都叫他刘哥。
刘哥两口子都住在江苏，他在工地里干活，他老婆都在厂里上班，虽然 ...
2022-6-23
-
很多朋友都有减肥瘦身的计划，可是不知道该怎么合理规划自己的饮食，今天阿慧分享一周减肥食谱，让你们健康瘦下来！
星期一：
早餐：玉米+鸡蛋+牛奶+草莓
午餐：杂粮饭+鸡胸肉+鸡蛋+香菇包菜
晚餐：牛奶燕麦片+ ...
2022-6-23
-
相信玩烘焙的人，都知道君之吧
今天分享给大家一本烘焙食谱《跟着君之学烘培》，一共精选了四大类西点：饼干、蛋糕、面包、派塔及其他西点！
不但包括了各大类的经典品种（如黄油曲奇、戚风蛋糕、比萨等），也介 ...
2022-6-23
-
减脂餐怎么吃才能瘦下来？
其实减脂餐也可以很好吃，也特别简单，都是家里常见的菜，减肥也不能饿肚子，要自然而然地慢慢瘦下来，一下子马上瘦，容易反弹～
今天分享整理了一周的美味减脂餐搭配：
煎鸡胸肉➕ ...
2022-6-23
-
麻麻们应该都喜欢这种简单易做好吃营养的辅食吧
今天来分享的虾滑蒸蛋，又是一道准备经常做给孩子吃的，虾和玉米配在一起绝绝子鲜甜软嫩，再加上鸡蛋营养满满～
食材：虾5只、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、玉米淀粉 ...
2022-6-23
-
都说“四月不减肥，五月徒悲伤”，马上又到了露肉肉的季节了，各位姐妹的瘦身计划是不是要开启了？
减脂期，尽量培养口味清淡的习惯，合理的作息习惯，才能有助于减肥成功。
今天阿慧给大家分享几道利于美容瘦身的午 ...
2022-6-23
-
多吃谷物和豆类，可以补充营养，不同的食材换着做，一周都吃不厌~
下面一起看看这几款营养豆浆食谱，超好喝！
[*]食材：胡萝卜，小米，糖2块，银耳。
1️⃣胡萝卜去皮切丁，其他食材清洗干净……
2️⃣所有食材 ...
2022-6-22
-
每天为晚餐做菜发愁?
分享我家一周七天的家常菜谱，每天四菜一汤，简单易做还美味！
周一：紫菜牛丸汤+蛋黄酱鸡翅+糖醋里脊+金不换炒海瓜子+蒜蓉包菜
周二：苦瓜黄豆猪骨汤+红烧猪手+小龙虾+蒜蓉炒四季豆+普宁 ...
2022-6-22
-
今天分享一道低脂好吃不胖的茄汁玉米鸡胸肉，全程不加一滴油哦！
而且味道超级浓郁，好吃不长肉的减肥餐又来报道啦，喜欢的小姐妹快来看看哦！
食材：鸡胸肉半块、番茄1小个、玉米粒少许、蒜末葱花适量
鸡胸 ...
2022-6-22
-
每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨
简单快手100道空气炸锅食谱，文末可获取食谱
分分就能搞定的美食，比烧烤还要好吃；减肥期还想吃烧烤，就用美的空气炸锅炸菜花解解馋吧…
所需食材：菜花、生抽、烧烤 ...
2022-6-22
-
作为一个上班族，大家都是特别忙，特别是到中午吃饭的时候，根本不知道吃什么
今天分享一周带饭减脂餐，营养健康，简单快手，学生党 上班族，做起来吧！
周一
[*]✅主食：杂粮饭
[*]✅鸡肉炒双椒：鸡肉提前腌制 ...
2022-6-22
-
大家好， 我是鹏哥，本期分享4本诡异流小说，主角杀伐果断，狂气十足，横扫一切！
一、《妖魔哪里走》作者：全金属弹壳
短评：穿越奇幻文，本文讲的是主角加入到朝廷听天监一路上斩妖除魔，还世间一个朗朗乾坤的 ...
2022-6-22
-
齐鲁网·闪电新闻4月12日讯 4月11日，海阳核电“核能＋光伏”工程正式投运。该工程是山东核电探索核能与新能源耦合，实现多能互补，提高能源资源利用率的又一创新实践。
该工程装机容量为1009千瓦，年发电量约126 ...
2022-6-22
-
来源：海报新闻
大众网·海报新闻记者 李子骄 张海振 吕乐 汤淼 陈晓 海阳报道
13日，海阳市举行核能供暖新闻发布会。海阳市委常委、副市长张金富，山东核电有限公司副总经理马元华，海阳市住建局局长姜保华，海阳 ...
2022-6-22
-
火辣辣的秧歌火红的年
文：周政
海阳人的习俗，喝了腊八粥，就开始过大年了。
过大年，这是海阳人一年中最盛大的节日。忙话了一年就为的这一天。
冬天的雪多，冬天农田没活可干，冬夜拉得很长很长，街面上光溜溜 ...
2022-6-22
-
大小新闻客户端6月15日讯（YMG全媒体记者 庞磊 通讯员 潘晓芸 摄影报道）14日，在位于海阳市南侧海域的双碳智谷园区，总投资60亿的国家电投半岛南海上风电基地V场址500MW项目破土动工，再次开启海阳进军蓝海新征程。 ...
2022-6-21
-
刘畊宏女孩、王心凌男孩、孤勇者小孩、可达鸭大学生，在充满爱的初夏时节，各年龄层的男男女女都得到了自己的甜。一提到夏天的甜，好客君就想到海阳网纹蜜瓜，把这份夏日的水果冰激凌分享给你。
长相高级、香 ...
2022-6-21
-
齐鲁网·闪电新闻10月23日讯 为刺激消费，挖掘消费潜力，提升区域名优特产品牌，10月23日，2021烟台海阳电商发展大会暨金秋名优产品消费季活动启动。优品、优货、优服务为全国人民送上“好品海阳”盛宴。本次活动为 ...
2022-6-21
-
中国山东网-感知山东3月17日讯(通讯员 潘晓芸 修莉) “今年投产的目标，稳了！”新年伊始，华伟智能机械制造项目负责人张式悌就一心扑到了项目工地上，工地上热火朝天的活力和热力让他心里十分踏实。在项目施工现场 ...
2022-6-21
-
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 赵婉莹
2月10日，海阳市场监管局作风纪律整顿暨全体干部职工大会召开，传达学习烟台市“三明三强”动员部署大会精神，动员全局上下迅速从节日气氛中走出来，收心归位，以昂扬的姿态和提速的 ...
2022-6-21
