睡前故事#睡前故事
小敏是一个心思细腻敏感的女孩。她在工作中总是担心自己做的不够好，哪怕一个小小的失误也会让她反复自责许久。
生活里朋友间的一句无心之言，她能在心里琢磨半天，揣测是不是自己哪里做错了。
她的这种内耗状态让她身心俱疲，每天都感到无比的疲惫和焦虑，夜晚也常常失眠。
直到有一天公司来了一个新同事阿杰。
阿杰阳光开朗充满活力，与小敏的性格截然不同。
阿杰注意到了总是眉头紧锁的小敏，开始主动与她交流。
在与阿杰的接触中，小敏逐渐被他积极向上的态度所感染。
阿杰告诉小敏生活中的很多烦恼都是我们自己想象出来的，别让那些不存在的担忧消耗你的精力。
小敏开始尝试改变。
每当她又要陷入内耗的时候就想起阿杰的话，她努力专注于当下，不再为过去的错误和未来的不确定性而烦恼。
然而改变的过程并不顺利。
有一次小敏负责的项目出现了一点小问题，她的内心又开始了激烈的斗争，觉得自己会因此被领导批评甚至可能失去工作。
就在她几乎要被内耗的情绪淹没时，阿杰再次出现在她身边，鼓励她勇敢地去面对，而不是在心里自我折磨。
小敏鼓起勇气向领导承认了错误，并提出了解决方案。
领导不仅没有批评她，反而称赞她的诚实和积极解决问题的态度。
这次经历让小敏彻底明白内耗只会让自己更加痛苦，而勇敢面对才能解决问题。
从此她告别了内耗，过上了自信愉快的生活。
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