104岁国医大师的长寿“心法”：四款食疗方、护心、健脾、化瘀
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/f3ed8f17e1ca4d4294f81560c304b4b0~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=R8wk3dh4PeUdwixKNF4lomYjT8w%3Dhttps://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/2096a923761240e4931fbd2bb568dec6~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=6nk%2FxagOgstc49FXcXVe7DGb7N0%3D
脾胃
首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病、尤其是心脏疾患，他在去年刚刚以104岁高龄仙逝。今天《养生堂》邀请到了两位从广州远道而来的嘉宾，他们既是中医心内科的专家，也是曾跟随邓老学习的门生。为我们讲述104岁国医大师日常如何治心护心。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/bf6944042bd14dd4b6d79305887bc3d2~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=si4wF1RTWVF%2FiSLM8HBb3tvfBKg%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/f5aa7de812964f47a086aede7df21bd3~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=F5xPQK9JIwUZyQd5qQZlTh5cI4A%3D
病例：邱阿姨，52岁，在2017年突发急性心衰，表现为活动后气促、双下肢水肿，严重时夜间不能平卧，走10-20米就喘的不行。当时的彩超结果提示她的左心室肥厚，左室射血分数仅35%（正常射血分数50%-70%），心脏泵血能力严重下降，属于严重心衰。最后经过陈主任团队的调治，2020年邱阿姨的射血分数提高为50%，心脏功能得到了良好的恢复。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/4ff68575ba4240a18f6a9c576005c9cd~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=5xuced0y%2FDX3eCcitrb%2BLxs7XD4%3D
心衰是多种心血管疾病终末期的表现，不管是冠心病、糖尿病、高血压等，如果没有得到有效的防治，最后都可能发生心衰。
很多人觉得心衰是一个缓慢的过程，但其实它也有急性发作的时候，短时间可能就会致命！
导致慢性心衰急性加重的三个诱因：
1、外感六淫
所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，也就是外在的一些诱因，比如慢性心衰病人突然的感冒或者感染肺炎，这样的情况下，可能导致心衰急性加重。
心衰急性加重的信号：呼吸困难、不能平卧、双下肢水肿、食欲下降。
2、情志改变
暴怒、大喜等情绪的突然改变，也可能引起慢性心衰的急性发作。
3、饮食不当
暴饮暴食、吸烟、喝酒等不良饮食习惯，也可能引起心衰的急性加重。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/982e278f964b430fb85355999b60b084~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=Tw18kqvRzBXoKuMTgjLuajLzCqA%3D
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/f7255eb31bf542a382bab4f3149a73f2~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=Ugd3ZjyT0cpPWf5w9wH1mIxyBr0%3D
国医大师邓铁涛邓老认为：心衰的根本病机来自心脏的气血阴阳失调，以心气虚为起始，逐渐发生水停、血瘀、痰饮等病理过程和病理产物。而临床上最主要的两个证型，就是心阳虚和心阴虚。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/505683655f8e4b88879205c228ce9099~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=0aQkGuFwSjU0JqqDe439jGuYdM0%3D
对这两个证型，邓老拟定了一个暖心方、一个养心方。
1邓老养心方——心阴虚
生晒参：培元补气麦冬：养阴田三七：活血、益气强心茯苓：健脾利水法半夏：通阳化痰
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/54aee1e7aa9a4177b0a57d01e5bee3f3~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=bbbRMTaIadr1HuZpzZE%2B%2Bb5jwB0%3D
2邓老暖心方——心阳虚
橘红：通阳化痰薏苡仁：健脾利水红参：培元补气熟附子：温阳
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/e8e31588feaa4c198adc228a8c7b7e92~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=EOy5g5sQE4tZqHoHIkKW%2F93tVrU%3D
专家提醒：一人一方，用药前请咨询医生。
陈主任告诉我们，除了临床对症用药外，还需要必要的食疗调理，五组神秘的配方，分别有着补心气、补心阴、活血化瘀和健脾益肾的功效。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/ac42ea6ab45e4d77af3726bffc43e2e3~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=I5ZzYdFZ4oDHHd8gpssIxW77Uyc%3D
1.针对气虚：蛤蚧人参粥
适合平时没劲、口唇暗淡、形寒肢冷、面部浮肿等心气虚的人。
配伍：蛤蚧粉2克，人参粉2克，粳米50克
人参大补元气，是补气圣品，具有调节脏腑功能，提高免疫力的功效；蛤蚧可以补肺气定喘嗽、温肾阳、益精血。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/e866b98aa5ef43a1a19a1edf718ea4d6~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=BaK%2BhjxrKhKgsgKgA46BrG0vA5c%3D
制作方法：先将粳米淘洗净后煮成米粥，待熟时加入蛤蚧粉、人参粉搅匀，趁热服之。
2.针对气阴两虚：生脉银耳羹
适合容易有内热，经常脸红、心慌、胸闷，更年期心慌烦躁等人群。
配伍：人参3克(或党参15克)，麦冬10克，五味子3克，银耳(干)10克。
人参大补元气，麦冬气阴双补，五味子酸涩收敛，三药合用就有益肝肾而不上扰于心的作用。
制作方法：将人参、麦冬、五味子洗净煎汁约200毫升。将银耳泡发去蒂，与药汁文火炖软烂，食用即可。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/928fb78c567a499fa7d73bba202bb5a4~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=r4iqqQ5tVhC7PiMIVkV5Zi79Hfs%3D
3.针对血瘀：桃红丹参乌鸡汤
适合口唇紫暗、舌下脉络迂曲、有瘀斑瘀点的人。
配伍：红花20克，丹参15克，桃仁5克、桂圆各5克，红枣6个，乌鸡1只，生姜4 片。
桃仁活血化瘀、润肠通便，红花活血通络、化瘀，丹参活血化瘀、养血安神，佐以桂圆、红枣，可以补心脾，益气血，加上乌鸡同炖，适合血瘀人群日常调理。
制作方法：中药材洗净，稍浸泡；红枣去核；乌鸡宰洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/4a6eb9b3f88e4ff69008386e9aba92bc~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=ek5bRm85Ng2e1uEGjzF0HkSfNvo%3D
4.针对脾肾两亏：黄精灵芝冬菇补虚汤
邓老在治疗心脏疾病时，特别注意补脾胃，而今天推荐的汤就具有健脾益肾的作用，适合走几步就虚喘、食欲不好、恶心呕吐、大便溏泻等人群服用。
配伍：鲜冬菇5个，黄精30克，灵芝50克，党参15克，鲜淮山200克，大枣2颗，腐竹50克，猪脊骨200克。
制作方法：汤料分别洗干净，药材稍稍浸泡，猪脊骨汆水，淮山去皮切段，然后所有的材料一起下煲，加清水2000毫升左右，武火煲滚后改文火煲2小时，饮用前再下盐。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/2d38858f4da8459b88f849c5a316458c~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=t04WQa9TumqxHj2ptZ8wIF30joY%3D
这个汤更适用于秋冬进补，暑湿季节可以暂停。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/b0db6fa6faf941089edf2a1e171c66ee~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.image?x-expires=2009560188&x-signature=pVDG9lqTHhEOBPiS0T4j52qvE6w%3D
用法：桃仁、红花、赤芍、水蛭四味药各30克放入纱布袋中，加入3000毫升水，煎煮后用于足部泡洗。
https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/7ec96e1761e745e4b1b2f01ddddf7c51~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWMl-S6rOWNq-inhuWFu-eUn-Wggg==.jpeg?x-expires=2009560188&x-signature=U6Qsoq8gun8MEP47A0kAAHLT4go%3D
注意：适合有血瘀症状的人群用于活血通络，如果您属于皮肤破溃和皮肤过敏人群应禁用。糖尿病人群和下肢动脉闭塞症人群应在咨询医生后谨慎使用。
页:
[1]